道マラ後の二次会

道マラ後の二次会

マスオさん、みのも一緒に。

道マラ

道マラ
道マラ、完走しました!応援してくれた方ありがとうございます(^^)。
20km過ぎたあたりから急激に両脚の疲労が出て、後半タイムが落ちたけど念願の完走です!
やっと回復したのでこれから打ち上げにGO!(笑)

I joined full marathon the other day.
As I didn't do enough practice before it, the race was really tough.
My legs began to hurt at 10k point, but I kept running.
During the grueling running at about 30k point, seemingly 5 or 6-year old girl yelled at me, saying, "Your legs' pain is just your imagination! Keep at it!"
My family also came to cheer for me, I was really happy.
Finally I completed the full marathon and dragged my carcass to a park near the goal and collapsed. More than one hour after the long-cherished goal, I drunk refreshing beer with my coworkers who had also run that day.
One of them retired because of his leg pain.
I later knew that the rate of the finishers was 78.9%.
I felt a sence of achievement.

道マラ2日前

道マラ2日前

ゼッケンとTシャツの引き換え完了。

iPadの活用

iPadの活用
いつになくすいている夜間外来の合間、iPadで教科書を読み返していた。まさに名著というに相応しい本だが、1999年に刊行されて以来、今は絶版になってしまったものである。
昔ならコピーした白黒の紙を大量に持ち歩いていた事だろうが、今ならスキャンしてPDF化すれば、このように軽いタブレットにカラー版で持ち運ぶ事ができる。本当に便利な世の中になったものだ。

運転免許更新

運転免許更新
手稲の試験場で運転免許更新中。かなり混んでる。

I updated my driver's license today.
The driving test center was extremely crowded because today is Sunday.
I had to take 2-hour lecture because I had had my driver's license suspended a few years ago, while good drivers with no violation take an only 30-minutes lecture.
When I received my new license card, I was shocked at my thinning hair of the picture on the license card compared to my old card.

ニューシューズ

ニューシューズ
道マラが12日後に迫った今頃になって、これまで履いていたランニングシューズの底が擦り減りまくっていることに気づいた。仕事のあとでスポーツ店に立ち寄ると、他にも道マラ向けにシューズを選んでる人がいた(笑)。
店の人のアドバイスをもとに、「サブフォーを目指す人」コーナーからシューズを選び、帰宅してから数キロ走った。僕にとっては申し分のない走りやすさ。
後は残りの時間でできるだけシューズに慣れて、本番を待つのみだ。

キッチンにiPad

キッチンにiPad
キッチンの壁にiPadを取り付け可能にしてみた。
料理をしながらレシピを見たり、最近はDVDレコーダーに録画した番組もWi-Fi経由で直接iPadで見れるのでさらに快適になった。
便利な世の中になったもんである。

I made the kichen wall iPad-attachable by using two suction cups.
During cooking, we can watch recipes, and TV programs that were recorded in the DVD recorder through WiFi.
How convenient!

息子と旭岳

息子と旭岳
息子と二人で旭岳(2,291m)へ。
自分の足で登頂できたことがかなりの自信になった様子。いつの間にかずいぶん成長した姿も見せてくれた。
家族や友人と達成感を共有できるのも登山の素晴らしさなんだなぁと思う。

I climbed Mt.Asahidake, the highest mountain in Hokkaido, with my son.
It seemed to be his self-confidence after he reached the top with his own feet.
He also showed me his grown-up aspect.
I have a new appreciation for climbing mountains by sharing sense of achievement with our family and friends!

明日は旭岳

明日は旭岳

明日は息子と二人で旭岳に登る予定。ロープウェイ利用の山頂往復だけど今から楽しみ。

まんがパレスチナ問題

まんがパレスチナ問題
「まんがパレスチナ問題」という本をネットで見つけて早速Kindleで購入、iPadで読んでいる。中東問題の根深い歴史の概要が理解しやすくて実にためになる。高校時代、世界史をとっていて良かったかも。
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Author:ちあしう
写真、登山、マラソン、自転車、料理、英語、家族など。
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